大学生打游戏沉迷手机-大学生沉迷手机游戏，身心社交皆受影响，如何摆脱？

作为一位大学生，我不得不承认，手机游戏已经成为了我生活中难以割舍的一部分。每当课余时间，我总是不自觉地打开手机，进入那个五彩斑斓的虚拟世界。起初，它只是为了打发时间，缓解学业的压力。但随着时间的推移，我开始意识到，我似乎已经沉迷其中，难以自拔。

这种沉迷带来的不仅仅是时间的浪费。我开始发现，自己的注意力越来越难以集中，课堂上老师的讲解仿佛离我很远，我总是心不在焉。晚上，宿舍的灯光熄灭，我却还在被窝里偷偷地玩着手机，直到凌晨。这种生活状态让我疲惫不堪，我明显感觉到自己的身体和精神状态都在下降。

更让我担忧的是，这种沉迷开始影响我的社交生活。我越来越不愿意与人交流，宁愿选择与手机中的虚拟角色对话。我失去了与朋友出去聚会的机会，错过了许多校园里的精彩活动。我开始变得孤僻，甚至开始怀疑自己的社交能力。

我知道，我必须做出改变。我开始尝试控制自己玩游戏的时间，设定每天的使用时限。

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