初二学生如何戒游戏手机-初二学生分享摆脱游戏手机束缚的经历与方法

作为一个曾经沉迷于手机游戏的初二学生，我想分享一下我是如何摆脱游戏手机束缚的经历。刚开始，我也觉得手机游戏是一种放松的好方法，但随着时间的推移，我发现自己越来越依赖它，甚至影响了我的学习和日常生活。

我开始意识到问题的严重性是在一次数学考试失败后，那时我才发现，我每晚熬夜玩手机游戏，白天上课总是精神不振。这让我非常沮丧，我决定必须要做出改变。

首先，我开始给自己设定每天使用手机的时间限制，比如每天不超过一个小时。刚开始很难坚持，我总是忍不住想要多玩一会儿。但我告诉自己，每次坚持下来，就是一次胜利。

其次，我开始寻找替代活动。我加入了学校的篮球俱乐部，每当我感到想玩游戏的时候，我就去打篮球。运动不仅让我身体更健康，也让我心情变得更加愉快。

此外，我还和父母、朋友沟通我的困扰，他们的理解和支持给了我很大的帮助。他们会在我完成作业后，而不是游戏时间，陪我一起做些有趣的活动，这让我的生活更加丰富多彩。

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