五一补班打乱假期计划，心情备受打击，该如何应对？

哎呀，五一假期本来是让人开心放松的好时光，结果呢，公司突然宣布要补班，这简直就是晴天霹雳啊！我这心里的小火苗一下子就被点燃了，真是气不打一处来。

想想看，平时工作那么忙，好不容易盼到一个长假，计划好的旅行、聚会、休息全都泡汤了。补班那天，整个办公室的气氛都变得沉闷，大家脸上都写着“不情愿”三个大字。我也是，一整天都提不起精神，工作效率直线下降，心里还在默默计算着，这补班的日子得用多少个加班来补偿啊！

最让我郁闷的是，朋友圈里到处都是朋友们晒的旅行照，而我却只能坐在电脑前，对着一堆文件发呆。这种对比，真是让人心塞。五一补班，不仅打乱了我的假期计划，更是打击了我的心情。

不过，抱怨归抱怨，生活还得继续。只能安慰自己，补班就当是提前为下一个假期攒人品吧。

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