沉迷电脑手机游戏，让我的生活变得一团糟，如何戒掉游戏瘾？

哎，说到这个沉迷电脑手机游戏啊，我真是有一肚子的话要说。你知道吗，我以前也是个满怀梦想，对生活充满热情的人。可自从迷上了那些花花绿绿的手机游戏，一切都变了。

每天一睁眼，第一件事就是拿起手机，看看有没有新的游戏任务，有没有好友给我发了消息。工作的时候，心里也总是惦记着游戏，时不时就要偷偷瞄一眼手机。晚上更是不得了，经常玩到半夜，明明知道第二天还要早起，可就是停不下来。

这样的日子持续了多久，我也记不清了。我只知道，我的生活变得一团糟。工作业绩下滑，领导对我越来越不满；朋友约我出去，我总是借口推脱；甚至连家人都开始抱怨，说我变得冷漠，不再关心他们。

我也曾试图戒掉游戏，可每次都是三分钟热度。卸载了游戏，没过几天又忍不住重新安装；设置了游戏时间限制，可总是找各种借口延长游戏时间。我知道这样下去不行，可就是控制不住自己。

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