苹果7护眼模式怎么设置-苹果 7 护眼模式设置教程：让你的眼睛在晚上也能得到休息

哎呀，说到这个苹果7的护眼模式，我可是有话要说！每天对着手机屏幕，眼睛都快瞎了，真是受不了啊！不过，自从我发现了这个护眼模式，我的眼睛终于得到了救赎！

首先，你得打开你的苹果7手机，找到那个“设置”图标，点进去。然后，你会看到一堆选项，别慌，找到那个“显示与亮度”，点进去。接下来，你会看到一个“夜览”选项，对，就是它！点进去之后，你会看到一个开关，把它打开，然后你就可以设置你的护眼模式了。

你可以选择自动开启，这样手机会根据时间自动调整屏幕的亮度和色温，让你的眼睛在晚上也能得到休息。如果你不想自动开启，也可以手动调整，选择一个你觉得舒服的色温和亮度。

我最喜欢的就是手动调整了，因为每个人的眼睛都不一样，我喜欢把色温调得稍微暖一点，这样看起来眼睛不会那么累。而且，亮度也要调得刚刚好，不要太亮也不要太暗，这样才能保护好我们的。

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