沉迷游戏如何戒掉手机号码-沉迷游戏危害大，如何摆脱游戏的魔掌？

哎呀，说到这个沉迷游戏，真是让我头疼死了！每天晚上一躺下，手机就像长了翅膀一样飞到我手里，那些游戏角色一个个都在召唤我，“快来玩呀，别睡了！”我就像被施了魔法，怎么也放不下。

你知道最可怕的是什么吗？是那种输了就想着“再来一局”的感觉，赢了就更不得了，“再来一局，保持连胜！”结果一晚上就这么没了。第二天早上醒来，眼睛都是肿的，脑袋昏昏沉沉，工作学习全都耽误了。

我试过把手机放远一点，试过定闹钟提醒自己睡觉，但都没用！游戏里的那些声音和画面，简直就是魔音穿脑，让我根本控制不住自己。

后来我真的是受不了了，决定来点狠的。我开始限制自己每天玩游戏的时间，严格到分钟那种。刚开始真的超级难受，心里痒痒的，手也痒痒的，但我知道我必须坚持。我还找了几个不打游戏的朋友，晚上一起聊聊天，做做运动，转移注意力。

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