沉迷游戏摔手机，后悔不已，如何摆脱游戏绑架？

哎呀，真是气死我了！今天又因为打游戏，一怒之下把手机给摔了。你们说，这游戏怎么就这么让人上头呢？我本来只是想放松一下，结果一玩就停不下来，各种挑战、升级、奖励，简直就像是个无底洞，把我一点一点吸进去了。

每次输了一局，心里那个不甘心啊，总想着再来一局，再来一局，结果时间就这么溜走了。今天更是糟糕，连输了几局，心情烦躁得不得了，手一滑，手机直接飞出去了，屏幕都碎了。这下好了，不仅心情没好，还得多花一笔钱去修手机。

我知道，这样沉迷游戏不好，影响学习，影响生活，还可能影响健康。但就是控制不住自己，每次说要戒，每次都失败。这感觉，就像是被游戏给绑架了一样，完全失去了自我控制。

我现在真是后悔死了，摔手机这种事情，真是又傻又冲动。我得找个办法，好好管理自己的时间，不能再这样下去了。

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