2022年三伏天的起止时间-2022 年三伏天时间表及养生保健攻略，你知道吗？

哎呀呀，转眼又到了一年中最热的时候，三伏天！这可不是开玩笑的，2022年的三伏天从7月17日开始，一直持续到8月25日。这段时间，太阳公公可是毫不留情，把大地烤得火辣辣的。

初伏是7月17日到7月26日，中伏从7月27日到8月15日，末伏则是8月16日到8月25日。每个阶段都有它的“热”点，初伏的热还算是“温柔”，但到了中伏，热浪就开始“翻滚”了，末伏虽然热力有所减退，但依然是“高温不下”。

在这段时间里，大家出门可得注意防晒，多喝水，少在中午时分外出，尽量避免在太阳底下暴晒。家里的空调、风扇也得准备好，晚上睡觉时，别让热浪打扰了美梦。

三伏天虽然热，但也是一年中养生保健的好时机。

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