辐射 游戏 手机-长时间玩手机辐射大，可能影响大脑和睡眠，该如何应对？

哎呀，说到手机辐射这事儿，我这心里就七上八下的。你们知道吗，我这人啊，手机不离手，尤其是那些刺激的游戏，什么《王者荣耀》啊，《绝地求生》啊，玩起来简直就是停不下来。但是，每次一想到那些关于手机辐射的报道，我就忍不住打了个寒颤。

有人说，长时间玩手机，尤其是那些需要高度集中注意力的游戏，手机辐射对大脑的影响可不小。我这人本来就有点神经衰弱，晚上睡觉前玩手机，结果越玩越精神，第二天起床就跟打了败仗似的，浑身无力。

而且啊，我还听说，手机辐射可能会影响睡眠质量，甚至有人说可能会导致记忆力下降。我这脑子本来就不太好使，要是再因为辐射变得更笨，那可怎么办啊？

不过，说归说，真让我不玩手机，那是不可能的。我就是控制不住自己，一看到手机屏幕上的游戏图标，手就不由自主地伸过去了。唉，这可怎么办呢？

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