打手机游戏久了大拇指发麻-沉迷手机游戏致拇指发麻，如何缓解？

哎哟喂，最近迷上了一款手机游戏，简直停不下来！每天晚上躺在床上，手指头就不停地在屏幕上划拉划拉，打怪升级，简直乐此不疲。可是，好景不长啊，这几天我发现我的大拇指开始发麻了，有时候还隐隐作痛，这是咋回事啊？

我开始琢磨，是不是我玩得太狠了？听说长时间保持一个姿势，手指头会因为血液循环不畅而发麻。想想也是，我每次玩游戏都是一玩就是几个小时，拇指不停地在屏幕上点击滑动，估计是累坏了。而且，我有时候为了追求高分，还会用力过猛，拇指都快磨出茧子了。

这可不行啊，我得想个办法。首先，我决定减少玩游戏的时间，不能让我的拇指再这么受罪了。其次，我得注意休息，每玩一会儿就停下来活动活动手指，做做手指操，让血液循环一下。还有就是，我得换个姿势，不能总是用同一个手指头操作，得让其他手指也分担一下。

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